21 días para cambiar : cómo desarrollar hábitos saludables y mejorar tu calidad de vida

Teresa Rojas

10 enero, 2024

Autores: Jorge Pamplona Roger, Marcello Niek M. Leal.

Clasificación: 613.2 Pam-v 2019

Esta obra escrita por dos reconocidos autores, presenta un programa de 3 semanas para lograr cambiar los hábitos de alimentación nocivos por los correctos. Presentando información útil y práctica del por qué, para qué y cómo lograr el cambio.